วิธีออกกำลังกายที่มีการศึกษาแล้วว่าเป็นการออกกำลังธรรมดาๆแต่สามารถเพิ่มส่วนสูงให้เด็กได้โดยเฉพาะในช่วงวัยรุ่น - F.M. 103 Mhz. สถานีวิทยุกระจายเสียงมหาวิทยาลัยขอนแก่น KKU Radio